在懷孕不同時期所補充的營養會不一樣，懷孕9月屬于孕晚期階段，所需要的營養物質比較多，補充營養要全面，但又不能補充的太多，容易引起營養過剩。對此很多女性想要了孕9月補充什么營養素？
孕婦在懷孕9個月的時候應補充膳食纖維，因為懷孕9個月胎兒在肚子中會給媽媽帶來很大的負擔，容易出現便秘，補充膳食纖維能夠促進腸胃的消化，防止出現便秘，同時也可以吃一些胡蘿卜、土豆、菜花等一些新鮮的水果。里面也會含有較多的膳食纖維，做好戶外運動，養成每天定時排便的習慣。
懷孕9個月的女性需要適當補充身體中的微量元素，孕晚期身體需要有足夠的維生素、鈣鐵元素。如果身體中的鐵元素不足，胎兒在出生后容易出現貧血，孕婦也會因為分娩時貧血，平時可以多吃一些肝臟、牛肉、大豆、木耳等一些含有鐵元素的食物。
在懷孕晚期階段身體中需要補充的營養元素比較多，在平時飲食上要做好營養的均衡，懷孕后期為了保證能夠順利分娩，要做好戶外運動，飯后散步，有利于身體健康。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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屏東嬰兒牙刷嬰兒用品品牌作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
雲林汽車座椅推薦品牌這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 嘉義嬰兒護手套嬰幼兒用品店推薦
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 臺東奶嘴母嬰品牌推薦
小寶寶出生後的要注意的問題： 苗栗嬰兒練習褲嬰兒用品送禮推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
基隆防溢乳墊新手媽媽推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 臺中嬰兒浴盆嬰幼兒用品店推薦
冬日的寒意再一次襲來了，寒冷又一次籠罩了大地，它是那樣的無聲無息而又潛移默化，自然界的規律就如時鐘般精準，炎熱與寒冷、白日與黑夜、春夏與秋冬總是如期而至，毫不遲疑。 日已西沉，冬日的夜再一次降臨到人間，冬日的夜總是來得早卻又走得遲，所以它總是顯得漫長而幽靜。冷冷的寒意彌漫了冬日的夜，偶爾有寒風吹過，這無情的寒冷令人感到冬日夜的寂寥與荒涼。 月亮如銀盤般懸在了夜空中，它靜靜地佇立在半空中，并不高，似乎唾手可摘。月光如飄忽的輕紗般撒滿了大地，有些暗淡，但卻仍然讓夜行的人清晰地看清了月光照射到的角落。這皎潔的月光與冬夜冷冷的寒意相交織，似乎更襯托出了月光的超凡的光華，就像月亮之神揮動手中的長劍所釋放的光華一樣有著一種超脫人世間的境界，令凡人可見卻又難以企及。 星星稀疏地點綴在夜空中，它們閃爍著幽藍的星光，這明亮的冬夜的星光似乎比其它時候更亮，比其它時候離我們更近，更親切。仿佛星星們也感受到了人間的濃濃寒意，也想離我們更近些，為我們帶來些暖意。每逢注目那晴朗夜空中的點點幽藍的星光，總能體會到一種莫名的寧靜與安詳。那茫茫夜空是另一個世界，我們這里只是廣袤宇宙的小小一隅，我們人世間的繁華與喧鬧，對于浩瀚的宇宙來說，就如太平洋上偶爾激起的一層小小的波浪，是那么的渺小與微不足道。這或許就是廣闊星空能帶給人寧靜與安詳的原因吧。 寒冷冬夜的月光如紗般照徹大地，閃亮的幽藍的星星如細小的藍寶石般點綴著寧靜的夜空。 >>>更多美文：原創散文
我住的城市 盛開著紅色的木棉花 那天晚上 我游蕩在廣州街頭 下著綿綿的細雨 天空很陰郁 這一刻不知下一刻的路 我的思念在十字路口 跟另一個城市的你對話 我走過去 伸出冰冷的手 木棉花飄在掌心 這流淚的春天 讓路過的我一次次嘆息 在這樣一個夜晚 我邊走邊猜想 你是否會記起我 在一片柔情和淚水中 想起我們的過去 我不敢再走出第二步 生怕聽到第一步空寥的回聲 夜風吹著雨點灑在眼前 所有的往事 我似乎記得，又似乎遺忘 那些飄落街頭的木棉花 在午夜里魂離人間 且愁慘又美好 仿佛思念中才有安恬 >>>更多美文：優美詩歌
1、《畫角東城》 河轉曙蕭蕭，鴉飛睥睨高。 帆長摽越甸，壁冷掛吳刀。 淡菜生寒日，鮞魚潠白濤。 水花沾抹額，旗鼓夜迎潮。 2、《畫角東城·其二》 銅鏡立青鸞，燕脂拂紫綿。 腮花弄暗粉，眼尾淚侵寒。 碧玉破不復，瑤琴重撥弦。 今日非昔日，何人敢正看。 3、《畫角東城·其三》 洞房思不禁，蜂子作花心。 灰暖殘香炷，發冷青蟲簪。 夜遙燈焰短，睡熟小屏深。 好作鴛鴦夢，南城罷搗砧。 4、《畫角東城·其四》 尋常輕宋玉，今日嫁文鴦。 戟干橫龍簴，刀環倚桂窗。 邀人裁半袖，端坐據胡床。 淚濕紅輪重，棲烏上井梁。 5、《還自會稽歌》 野粉椒壁黃，濕螢滿梁殿。 臺城應教人，秋衾夢銅輦。 吳霜點歸鬢，身與塘蒲晚。 脈脈辭金魚，羈臣守迍賤。 6、《句》 不見山巔樹，摧杌下為薪。 日睹井中泥，上出作埃塵。 情知一丘趣，不謝千里印。 倚劍登高臺，悠悠送春目。 7、《黃頭郎》 黃頭郎，撈攏去不歸。 南浦芙蓉影，愁紅獨自垂。 水弄湘娥佩，竹啼山露月。 玉瑟調青門，石云濕黃葛。 沙上蘼蕪花，秋風已先發。 好持掃羅薦，香出鴛鴦熱。 8、《賈公閭貴婿曲》 朝衣不須長，分花對袍縫。 嚶嚶白馬來，滿腦黃金重。 今朝香氣苦，珊瑚澀難枕。 且要弄風人，暖蒲沙上飲。 燕語踏簾鉤，日虹屏中碧。 潘令在河陽，無人死芳色。 9、《假龍吟歌》 石軋銅杯，吟詠枯瘁。 蒼鷹擺血，白鳳下肺。 桂子自落，云弄車蓋。 木死沙崩惡溪島，阿母得仙今不老。 窞中跳汰截清涎，隈壖臥水埋金爪。 崖蹬蒼苔吊石發，江君掩帳筼筜折。 蓮花去國一千年，雨后聞腥猶帶鐵。 10、《江樓曲》 樓前流水江陵道，鯉魚風起芙蓉老。 曉釵催鬢語南風，抽帆歸來一日功。 鼉吟浦口飛梅雨，竿頭酒旗換青苧。 蕭騷浪白云差池，黃粉油衫寄郎主。 新槽酒聲苦無力，南湖一頃菱花白。 眼前便有千里愁，小玉開屏見山色。 11、《江南弄》 江中綠霧起涼波，天上疊巘紅嵯峨。 水風浦云生老竹，渚暝蒲帆如一幅。 鱸魚千頭酒百斛，酒中倒臥南山綠。 吳歈越吟未終曲，江上團團帖寒玉。 12、《將發》 東床卷席罷，護落將行去。 秋白遙遙空，日滿門前路。 13、《將進酒》 琉璃鐘，琥珀濃，小槽酒滴真珠紅。 烹龍炮鳳玉脂泣，羅幃繡幕圍香風。 吹龍笛，擊鼉鼓；皓齒歌，細腰舞。 況是青春日將暮，桃花亂落如紅雨。 勸君終日酩酊醉，酒不到劉伶墳上土。 14、《金銅仙人辭漢歌》 茂陵劉郎秋風客，夜聞馬嘶曉無跡。 畫欄桂樹懸秋香，三十六宮土花碧。 魏官牽車指千里，東關酸風射眸子。 空將漢月出宮門，憶君清淚如鉛水。 衰蘭送客咸陽道，天若有情天亦老。 攜盤獨出月荒涼，渭城已遠波聲小。 15、《京城》 驅馬出門意，牢落長安心。 兩事向誰道？自作秋風吟。 16、《經沙苑》 野水泛長瀾，宮牙開小茜。 無人柳自春，草渚鴛鴦暖。 晴嘶臥沙馬，老去悲啼展。 今春還不歸，塞嚶折翅雁。 17、《靜女春曙曲》 嫩葉憐芳抱新蕊，泣露枝枝滴夭淚。 粉窗香咽頹曉云，錦堆花密藏春睡。 戀屏孔雀搖金尾，鶯舌分明呼婢子。 冰洞寒龍半匣水，一只商鸞逐煙起。 18、《九月》 離宮散螢天似水，竹黃池冷芙蓉死。 月綴金鋪光脈脈，涼苑虛庭空澹白。 露花飛飛風草草，翠錦斕斑滿層道。 雞人罷唱曉瓏璁，鴉啼金井下疏桐。 19、《酒罷張大徹索贈詩時張初效潞幕》 長鬣張郎三十八，天遣裁詩花作骨。 往還誰是龍頭人？公主遣秉魚須笏。 水行青草上白衫，匣中章奏密如蠶。 金門石閣知卿有，豸角雞香早晚含。 20、《黃家洞》 雀步蹙沙聲促促，四尺角弓青石鏃。 黑幡三點銅鼓鳴，高作猿啼搖箭箙。 彩巾纏踍幅半斜，溪頭簇隊映葛花。 山潭晚霧吟白鼉，竹蛇飛蠹射金沙。 閑驅竹馬緩歸家，官軍自殺容州槎。 >>>更多美文：詩歌作品
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